CoCoKARAnextで連載中
アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジン CoCoKARAnextにて『心が軽くなるメンタルケア』を不定期連載しています。
心が軽くなるメンタルケア
アスリートと一流仕事人に学ぶ ココロとカラダを整えるマガジン CoCoKARAnextにて『心が軽くなるメンタルケア』を不定期連載し
ています。
そもそも「ストレス」とはいったい何なの？どうやって「ストレス」と付き合っていけば良いの？という質問に対して、「心とからだ」の側面からお話しています。
また、多くの方から寄せられるお悩み、「浮気の苦しみ」から心を整える方法もお話しさせていただきました。
是非読んでみてくださいね。